كيف أحمي نفسي من كورونا؟| الصحة السعودية تصدر دليل لتوضيح طرق الوقاية من الفيروس
في إطار الإجراءات الوقائية والإحترازية التي تقوم بها حكومة المملكة العربية السعودية للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19″، أصدرت وزارة الصحة السعودية دليلًا إرشاديًّا بشأن كيفية حماية الإنسان نفسه من هذا الفيروس المستجد، وذلك في حال الخروج من المنزل والذهاب إلى التسوق أو العمل أو المسجد أو زيارة كبار السن أو غير ذلك.
توصيات الوقاية من فيروس كورونا
وتضمن الدليل الذي نشرته وزارة الصحة السعودية من خلال المنصة التوعوية “عِشْ بصحة” وحسابها الرسمي عبر تويتر “LiveWellMOH@”، عدد من التوصيات العامة منها أن تتجنب الآخرين والاتصال بالرقم “937”، وذلك عند مخالطة حالة مصابة أو ظهور أي أعراض مثل الكحة أو ارتفاع درجات الحرارة أو ضيق في التنفس، مشيرًا إلى أهمية ارتداء الكمامة والحرص على غسل اليدين بالماء والصابون لمدة أربعون ثانية أو استخدام المعقم لليدين.
نصائح وزارة الصحة لمنع انتشار كورونا
كما شملت النصائح التى أعلنت عنها الوزارة في الدليل، تجنب لمس العينين أو الفم والأنف قبل غسل اليدين، وعدم العناق أو المصافحة، مع ضرورة الالتزام بالآداب الخاصة بالسعال أو العطاس، وهي كالتالي:
- تغطية الأنف والفم بالمنديل والتخلص منه مباشرة.
- تغطية الأنف والفم بباطن المرفق ثم غسل اليدين بالماء والصابون.
- ترك مسافة آمنة بينك وبين الآخرين لا تقل عن مترين.
- الابتعاد عن التجمّعات.
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الغير.
إرشادات احترازية للحد من الإصابة بفيروس كورونا
وبالنسبة للخطوات المطلوب الالتزام فيها عند الذهاب إلى المسجد أو الخروج من المنزل، فقد استعرضها الدليل بشكل مفصل، وكذلك الإرشادات اللازمة عند الذهاب إلى العمل، إضافة إلى النصائح الخاصة بالذهاب إلى التسوق أو المتعلقة بالسفر، كما تضمن الدليل الإجراءات المطلوب اتخاذها عند استخدام الحافلات أو سيارات الأجرة أو طريقة تسلم الطلبات عند التوصيل.
وأكد الدليل على ضرورة الالتزام في المنزل بعدة إجراءات وقائية واحترازية للتصدي لفيروس كورونا المستجد، وكذلك خطوات يجب اتباعها من قبل الفئات الأكثر خطورة بعد التعرض للإصابة بالفيروس، إضافة إلى الخطوات الخاصة بعناية الأطفال في هذه الجائحة.
