الصحة تحذر من الكومبو ….كله أضرار

ينصح المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان بالبعد عن تناول الكومبو وخاصة الأطفال لوجود أضرار كبيرة به، حيث قالت أن هذه الوجبة كبيرة في الحجم ولكنها معدومة الفائدة فلا يوجد لها أي قيمة غذائية لجسم الإنسان على الإطلاق.

أضرار  وجبة الكومبو

لا تحتوي وجبة الكومبو على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بصورة يومية بل على العكس تسبب أضراراً كبيرة جدًا فيحتوى على وجود كميات عالية من الدهون بها مما يجعلها من أكبر عوامل الإصابة بالسمنة والكولسترول بخلاف التسبب في كثير من حالات التسمم الغذائي وذلك بسبب سوء التخزين أو التحضير

وأكد أنها وجبة في الأساس مليئة بالدهون المشبعة والتي لا تناسب من يريدون تقليل وزنهم بل على العكس تقلل من معدل حرق الدهون في الجسم وهذا يعني أنهم مهما امتنعوا عن الطعام فلن يستطيعوا تقليل وزنهم كما يرغبون بالإضافة إلى زيادة وقت الريجيم دون فائدة بسبب تناولهم هذا الكومبو الذي لا يسمن ولا يغني من جوع ولا يفيد الجسم بأي فائدة غذائية تذكر.

فوائد الأوميجا 3 بزيت السمك

وفي وقت سابق كانت وزارة الصحة كشفت عن فوائد أوميجا 3 للكبار المتمثلة في تسريع معدلات حرق الدهون وتكبير حجم العضلات وزيادتها في نفس الوقت وبالتالي وقت أقل في حرق الدهون داخل الجسم وكذلك يمكنك أن تقول وداعًا لمرض السكري أو على الأقل تقليل إحتمالات الإصابة به.

أضرار  وجبة الكومبو
أضرار  وجبة الكومبو

وأوميجا 3 موجود في زيت السمك ولا يمكن الإستغناء عنه للرياضيين خاصة من يلعبون لعبة رفع الأثقال والجيم بشكل عام

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.